近年來隨著運動的盛行，韓國也有越來越多開始製作「運動」相關項目的節目，從不分性別找出最強體格的《體能之巔》，到以羽球為主旨的《Racket Boys》、齊聚眾多女星一同踢足球的《射門的她們》等等，以不同運動主題的題材越來越多元，以下推薦七部「運動體能」節目，看完也開始對運動產生興趣了呢！
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韓國「運動體能」節目#1. 《出發吧夢之隊》韓國「運動體能」節目#2. 《體能之巔》韓國「運動體能」節目#3. 《Racket Boys》韓國「運動體能」節目#4. 《團結才能踢》韓國「運動體能」節目#5. 《海妖的呼喚》韓國「運動體能」節目#6. 《射門的她們》韓國「運動體能」節目#7. 《魔女體力籃球部》
韓國「運動體能」節目#1. 《出發吧夢之隊》
圖片來源：KBS
《出發吧夢之隊》算是韓國非常早期的運動型綜藝節目，於 1999 年首播，每集都會與不同來賓 PK 玩遊戲，遊戲的種類有跳馬、跳高、跨欄、障礙賽等等，節目初期有 SHINee 珉豪、Danny Ahn、Super Junior 銀赫、2PM 俊昊等等固定嘉賓，受邀對抗的來賓隊也是大有來頭，有國家運動代表隊、軍人、消防隊員等各行各業專業人員，與藝人來賓一同參加比賽，節目趣味性十足。
韓國「運動體能」節目#2. 《體能之巔》
圖片來源：Netflix
去年於 Netflix 開播後即大獲好評的《體能之巔》，第二季於近期開播，節目不分性別年齡，邀請一百位體格強健的參賽者，展開激烈生存戰的競賽，在這些參賽者當中找出擁有最強、最完美身材的「體格」，即能獲得三億韓圜的冠軍獎金。
韓國「運動體能」節目#3. 《Racket Boys》
圖片來源：tvN
《Racket Boys》於 2021 年開播，成員有尹斗俊、勝寛、梁世燦等，以藝人組成羽球同好會為主題，向大眾展示身為業餘羽球愛好者的藝人們，如何在奧運混雙金牌國手總教練李龍大的魔鬼訓練下，從生疏到專業，並且和各地的好手對決，一路挺進全國大賽的旅程。
韓國「運動體能」節目#4. 《團結才能踢》
圖片來源：jtbc
《團結才能踢》從 2019 年播出至今邁入第六年，由韓國傳奇球星兼主持人安貞桓擔任總教練，鄭亨敦、金聖柱擔任解說員，找來許多傳說中的體育英雄們聚集在一起，並組成的業餘足球隊，透過與全國足球高手的對決，直到重生為業餘足球界傳奇的故事。
韓國「運動體能」節目#5. 《海妖的呼喚》
圖片來源：Netflix
2023 年於 Netflix 開播的《海妖的呼喚》，節目邀請了六組不同行業的精英女性，分別是消防、軍人、警察、保鑣、運動員、特技演員，每組 4 人在荒島中以團隊作戰的形式完成求生、力量、合作、搶旗等比賽任務，淘汰對手並爭奪冠軍，雖然節目未獲得太多的關注，但節目中展現了女性相互鬥智鬥勇的畫面，也被稱作為女版的《體能之巔》。
韓國「運動體能」節目#6. 《射門的她們》
圖片來源：SBS
《射門的她們》原本只是 2021 年過年的限定節目，沒想到節目開播後大受好評，並正式編制成正規節目，也是首檔只有女生的足球節目，節目找來李壽根和主播裴晟載擔任主持人，大多數女來賓都沒有足球相關經驗，有偶像代表 MAMAMOO 玟星、宇宙少女多榮，以及模特兒、喜劇演員等多元組合，透過傳奇教練的訓練下，逐漸掌握要領，並展開熱情的競爭的故事。
韓國「運動體能」節目#7. 《魔女體力籃球部》
圖片來源：JTB
《魔女體力籃球部》是由《團結才能踢》團隊製作的一檔女子籃球節目，由宋恩伊、高水熙 、星、朴善英、張度練、Honey J、玉子妍、林秀香等八位演藝界代表出戰，雖然是各領域的代表，但其實都是運動無能者，為了各種理由遠離運動的姐姐們，所打造的生活體育挑戰記。